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安眠藥


另外一個同事又要去生了,我開始交接,手上的工作依舊
感覺內心又要負擔多一個擔子
明明告訴自己
不爽就要隨時走
結果還是做不到

老實說對自己這樣猶疑的心情很感到苦惱和厭煩


晚上~其實每天都很累
加上幾乎都有實施唸書三小時的計畫
常常躺下來就睡著
但是1小時多之後又醒來
開始胡思亂想


想著未來該怎麼辦?
想著書念不完怎辦?
想著工作做不完怎辦?
最後是想著,到現在還睡不著明天怎麼工作?
就這樣
每天都到三點以後才又睡著
惡性循環


我連家中的垃圾沒倒
都會不自覺的焦慮


失眠整整兩週~實在是太誇張了
而且完全的影響我很多心情


週六~一晚上睡不著~但是週六起的早又沒午睡
我卻一直到早上五點才睡著


中午醒來後
我跟胖子聊了一下
我決定週日不開電腦不唸書
好好的放個大假


下午因為疲倦又睡了三小時


昨天把日劇『女人四十』看完了~
實在太好看了
我也發現自己一些盲點
我有些地方不夠知足,有些地方則是不夠了解自己要的
不過也發現身邊有個一直都很理解我的老公,實在也是一種『發現幸福』阿!(哈~有看過的人就知道我在寫啥)


回到主題『安眠藥』
是的
我昨天,在老公的鼓勵下,吃了半顆安眠藥
是醫生開的處方
劑量很小的安眠藥


我一直不願意靠藥物
認為自己一定可以克服的
不管是心理還是生活
昨天 老公說已經兩三週都是如此
吃個半顆~叫自己不要胡思亂想...
把睡眠調整好吧!


我原本還是萬般的不願意
不過老公把剝好的半顆先塞進自己嘴裡
另外半顆拿水叫我配著吃
我就吃了



他說要有信心
可以調整過來的
睡眠再這樣下去真的會變成憂鬱症or躁鬱症
昨晚一點多入睡
一覺到天亮


好久沒這樣好好的睡覺了
原來可以好好睡覺也是一種幸福阿


還有很多需要調整和調適
我明白的!
只是我知道我永遠不孤獨


我希望自己別再靠安眠藥來助睡
依賴藥物並非好事
只是最近狀況很差


上上週去換了髮型
這兩天來po點快樂的好了



有工作的時候煩惱生活不快樂
没工作的時候煩惱生活沒重心


做人真是艱難= =


【小卡說】忙裡偷閒加上精神不錯,紀錄一下28年來第一次用安眠藥入睡的日子(茶)



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